数多くの種類が販売されている青汁を「飲みやすさ」という軸で比較してみました。
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一生に一度の・・
3月 29th
みなさんの新婚旅行の思い出はどんなものでしたか？
結婚式の準備で苦労もしたでしょうし、けれど楽しくも幸せにいろいろな事が整い、いざ結婚式を迎えた時の気持ちは覚えていますか？そして、興奮と感動が冷めぬまま新婚旅行へ・・
人生の区切りとなる結婚式と新婚旅行は二人の一生の思い出です。
これからの長すぎる人生を共に歩んでいくわけですが、必ずしも二人仲良くとはいかない時期ももちろんあるでしょう。
トマトがアツい！！
3月 17th
トマトブームもトマト鍋から下火になりつつあるかと思いきや、最近またトマトが熱いようですね！現代人の野菜離れからか野菜の売れ行きが思わしくない中、トマトだけは売れ行きが順調だそう。
去年の冬から、お店に食べに行って注文する頻度が多かった野菜を使った料理というと、トマト鍋が多かった気がする。自宅でも作っていたし。
で、今年はデパ地下のお惣菜やお中元コーナーにトマト関連の商品が増えている。
草食系とか関係なく
10月 5th
今男性でサラダを購入する人が増えていることを知っていますか？
草食系男子という言葉が流行りましたが、そういう考えの方が多くサラダを購入する人が増えています。
体調管理をするうえでそういった考えを持つ事はとてもいい事です。
草食系男子がなよなよしている印象でかっこ悪いという方もいますが、個人的には体調を崩して周りにやつあたりしながら仕事をする男性の方がよっぽどかっこ悪いです。
青汁は市販物でも効果があります
9月 13th
最近ショッピングをしていたら、青汁が販売されているのを見ました。
通販だけと思っていたら、今や市販であるんですね。
最初はふーんと思っていましたけど、その売られていた場所がよく行くところだったので、２回目行った時に購入。
今はよく飲んでいます。
大麦若葉を原料にした青汁
8月 26th
青汁でもっともポピュラーな原料といえば現在はケールですが、抹茶風味の美味しさ＆飲みやすさでは大麦若葉の方が人気かもしれません。
ケールはどうしても苦味強く、美味しくないといったイメージが先行していますが、その点、大麦若葉はマイルドかつ爽やかさのある口当たりなので「大麦若葉の青汁なら飲める」という人も。
なお、大麦若葉とは栽培途中で新芽をあえて何度か踏み、株分けをして増加する強い生命力を持った大麦の若葉のことを指します。
青汁の原料
8月 25th
「青汁」といっても原料も形状もいろいろあるので「どれを選んだらいいのか分からない」と思いがちですが、逆にいえば自分の好みやニーズに合ったものを選びやすいともいえそうです。
では、青汁にはどんなタイプがあるのか見てみましょう。
・ケール
青汁の原料としてはもっともポピュラーなアブラナ科の野菜。ビタミンA、C、ミネラル、食物繊維がとくに豊富で、その栄養価の高さから「野菜の王様」「スーパー野菜」などと呼ばれることが多い。身体の免疫力アップに効果があるといわれている
・大麦若葉
緑黄色野菜特有のアクをほとんど感じさせず、青汁にありがちな苦味やクセも少ないためケールに比べて飲みやすいことから、ケールに次いで人気のある野菜。ビタミン、ミネラル、酵素などがバランスよく含まれているため、野菜不足に悩む人にとくにおすすめ
・桑の葉
各種ミネラル、食物繊維、フラボノイド、ギャバなどがとくに豊富。古くから生薬の成分として親しまれてきた植物なのでその高い薬効性が知られているが、中でも血糖値を下げる効果があるといわれているので、高血糖に悩む人にとくにおすすめ
・緑茶
すぐれた栄養価を誇り、栄養補給はもちろん野菜不足の解消にも役立つ。ケール、大麦若葉のように緑黄色野菜と組み合わせることで抹茶風味に仕上がることから、子どもや野菜が苦手な人まで飲みやすい青汁になる。また、牛乳などに混ぜることでさらに美味しく飲むことができる